最健康的枕头是哪种_最健康的枕头是哪种v

2024-06-02 17:00:29

最健康的枕头是哪种的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于最健康的枕头是哪种的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.宝宝枕头的选择

2.睡什么枕头最好

3.枕头用什么枕芯好？

4.枕头买什么材质的好

5.保健枕头哪种好

6.什么枕头最舒服还健康

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宝宝枕头的选择

头型差距，枕头选择不对的话，是会影响宝宝的头型发育的。本文将为您介绍宝宝枕头的选择问题。

不睡枕头的影响

宝宝4岁时，脊柱发育开始正常。这个时候，家长要给宝宝准备枕头睡觉，这样一来能够给骨骼发育提供一个很好的保障，不用担心生长发育畸形有的时候。

早睡枕头的影响

孩子的脊柱会受到压迫，这种不舒服的症状会导致弯曲的曲度更早变形，后期变形曲度会更大，影响孩子的姿势和健康，可能会造成驼背、小头和斜颈。

骨骼发育差距

从小不睡枕头的宝宝，骨骼可能会发展得比较自然，背部线条也会比较好看。

枕头高度的选择

宝妈一定要注意选择最适合宝宝的枕头。尤其是枕头的高度可以随着宝宝年龄的增长而变化。一开始千万不要用对宝宝来说太高的枕头，这样不仅会给颈椎带来负担，还会影响孩子的睡眠，甚至严重影响颈椎发育。

睡什么枕头最好

硬度和弹性适中的枕头对人体最好。

枕头要从三个方面去比：

卫生、清洁、无毒，这个方面，记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头，性能都好，虽然都是化工合成，但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明，确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫，植物纤维的容易霉变，这些微生物，均不利于皮肤。

有利睡眠方面，柔软的枕头一般都睡得比较好，不过有些柔软的枕头，保暖性太好，枕着很热，不利于大脑降温，就让睡眠难以进入到深层次，比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。

相比，高密度材料的记忆枕、乳胶枕保暖性能适中，就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽，更适合夏天和炎热室内使用。

保护颈椎方面，首先需要人体工学的曲面形状，恰当地垫好颈椎，所以散装填充类的枕头，比如荞麦枕之类，形状难以固定，存在先天性缺陷，这方面功能欠佳。

而能塑形的记忆枕、乳胶枕、TPE枕就性能领先，所以现代护颈功能枕多数是这些材料。保护颈椎，其次需要消除弹性，高弹性是寝具的大忌。

枕头用什么枕芯好？

问题一：晚上睡觉选择什么样的枕头比较好内容简介：人们三分之一的时间都是在床上度过的，所以选择好枕头，对提高睡眠质量有很大的帮助。那么睡觉时选择什么样的枕头才是比较好的呢?那就听听专家的建议吧。睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某些部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm―15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉适当，老幼皆宜。

问题二：枕头用什么样的比较好 5分枕芯是选择枕头的关键因素。许多枕头虽然看上去漂亮，用起来并不舒服。所以，要挑选一个合适的枕头，除了面子外，更要考虑里子。

传统的枕芯由棉花、压扁后的麦秸等填充，最大的缺陷是不能有效支撑头颈部的重量，易变形并会滋生细菌。现在，用来做枕芯的材料花样繁多，

下面介绍几种常见的枕头，大家不妨根据需要选择适合自己的枕头。

荞麦枕头。用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。

普通人造纤维枕头。它的优势在于易清洗，但由于化纤材质缺乏弹性、不透气，用久了会变形、结块，使枕头高低不平，尤其一些小厂家的劣质化纤枕更容易出现这种情况。

多孔透气纤维枕头。我们在商场里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，里面的填充物实际上是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在生产过程中，蓬松棉的纤维中心会形成空腔，也就是所谓的孔，工艺不同，孔的多寡也不同。一般来说，这种枕芯透气性高、弹性好，非常有助于睡眠。

羽绒枕头。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。

天然乳胶枕。具有弹性好、无菌、不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。

天然软木枕头。采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成，软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点，使用者还可根据需要随意改变枕头的形状，比较有利于颈椎的保健。

由于枕套会与头、颈部皮肤密切接触，所以，枕套的面子最好选择透气、吸水性较好的纯棉面料

羽绒枕芯柔软舒服，蓬松度好，酒店都是用羽绒床品，五星级享受，可以到淘宝我们舒梦爱床品看看，有很多羽绒床品方面的知识可以看看呵。

选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。

高度

枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。

枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能促使骨刺

形成。

枕高枕头时，呼吸会不顺畅，容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情

况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。

枕头低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打鼾，醒来后

会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。

那么，枕头多高才合适呢?这要因人而异，与每个人的胖瘦、肩

的宽窄、脖子的长短、睡眠的姿势等都有关系。

枕头的合适高度一般为10~15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的

枕头应略高一些。

习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳

虎口向上的高度)相同为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩

后与自己一侧的肩宽一致为宜。

另外，高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些，低血压、

贫血的人最好用稍低的枕头。

硬度及弹性

过硬的枕头使头部与枕头接触面积小，局部压力大，睡上去很不

舒服。

枕头太软，头会陷进去，影响血液循环，使头部麻木，也容易引

起颈部肌肉疲劳。

枕头弹性不能太大，否则脖子很累，容易造成颈部肌肉损伤。

材料

枕头内填充的材料有很多种，可根据自己的喜好选择。

荞麦皮

荞麦皮是纯天然的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状

可以随着头部左右移动而变化，睡起来很舒服;但弹性较差，在头部

活动时会出现响声，影响入睡，不适合容易失眠的人使用。

人造纤维

化纤材料清洗......>>

问题三：睡什么样的枕头最好？其实选枕头要注意三点：1、如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高：高枕使颈椎过于前曲，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。枕头记的专家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。3、如何选质：具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。同时建议你如果在买枕头时一定要试试，一般卖床品的地方都有床，你躺上去试试舒服不舒服再买，不要光听促销员推荐。

问题四：枕头用什么的枕芯最好？天然的材质最好。

像决明子、蚕砂、绿茶、天然乳胶，而且这些都适合夏天用

问题五：什么牌子的枕头最好用和舒服记忆棉枕头，泰普尔的。记忆棉就是慢回弹的状态，它带来的是头部仿佛浮在水面，有轻微失重感，脖颈几乎感受不到压迫，最东西介绍的。有失眠的朋友可以看看哦

有用采纳下！

问题六：什么人适合多高的枕头？在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，抚性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。

问题七：什么枕头睡的比较舒服？什么枕头好？枕头的品种 :1、荞麦枕――存在自有道理是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射2、化纤枕――便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。3、乳胶枕――除了价格都好乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有 *** 和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。4、羽绒枕――好用但不便清洗好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。

问题八：青少年要睡什么样的枕头？听说荞麦的或茶叶的挺好舒服的枕头，当然，以3-5厘米高度最好~~

问题九：中学生睡什么枕头好 1.枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。

2.枕头的高度：这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。

一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。

3.枕头的硬度：这也是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，并且保持一定的高度。

4.枕头的宽度：正常情况下，最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

希望能够帮助到你，祝学习进步，望采纳

枕头买什么材质的好

枕芯是一个很重要的家纺用品，因为他的高度以及材质是直接影响着睡眠质量的，不同材料的枕芯就具有不同的功效，材料好的枕芯透气性好，同时对身体也是非常的健康的，那么枕头用什么枕芯好？枕芯材料选择哪个好？下面大家就跟随我们一起来看看吧。

枕头用什么枕芯好？

枕芯材料1、绿豆壳：特别适合婴幼儿及老年人使用，绿豆壳素有枕芯“王者”之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。缺点是重量大、容易滋生细菌、螨虫易霉变、透气性较差。

枕芯材料2、荞麦；荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕芯可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，缺点是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型，容易滋生细菌、螨虫易霉变、透气性较差。

枕芯材料3、化纤：它的优势在于易于清洗。缺点是透气性差、易吸汗吸潮霉变、枕头过软或过硬，使用时间长容易塌陷，容易产生过敏反应，容易滋生细菌、螨虫。

枕芯材料4、乳胶：乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕芯还具有按摩和促进血液循环的效果。缺点是天然乳胶价格非常昂贵，不适合一般家庭使用。

枕芯材料5、羽绒：好用但不便清洗，好的羽绒枕芯，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。缺点是易吸潮不容易清洗，容易产生过敏反应。

枕芯材料6、聚醚型聚氨酯：采用聚醚型聚氨酯作为枕芯的枕头，按上去有慢回弹和湿面团的感觉，有模塑发泡工艺和切割工艺两种，密度为其重要指标，关系到此类枕头的支撑力是否足够。可以降低颈椎局部压力并给予颈椎支撑从而保护颈椎的作用，不过价格较高。新成品有一些气味，气味无毒并可挥发

以上就是小编为您带来的枕头用什么枕芯好？枕芯材料选择哪个好？的全部内容。

保健枕头哪种好

问题一：枕头用什么样的比较好 5分枕芯是选择枕头的关键因素。许多枕头虽然看上去漂亮，用起来并不舒服。所以，要挑选一个合适的枕头，除了面子外，更要考虑里子。

传统的枕芯由棉花、压扁后的麦秸等填充，最大的缺陷是不能有效支撑头颈部的重量，易变形并会滋生细菌。现在，用来做枕芯的材料花样繁多，

下面介绍几种常见的枕头，大家不妨根据需要选择适合自己的枕头。

羽绒枕头。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。

天然乳胶枕。具有弹性好、无菌、不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。

由于枕套会与头、颈部皮肤密切接触，所以，枕套的面子最好选择透气、吸水性较好的纯棉面料

羽绒枕芯柔软舒服，蓬松度好，酒店都是用羽绒床品，五星级享受，可以到淘宝我们舒梦爱床品看看，有很多羽绒床品方面的知识可以看看呵。

选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。

高度

枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。

枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能促使骨刺

形成。

枕高枕头时，呼吸会不顺畅，容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情

况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。

枕头低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打鼾，醒来后

会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。

那么，枕头多高才合适呢?这要因人而异，与每个人的胖瘦、肩

的宽窄、脖子的长短、睡眠的姿势等都有关系。

枕头的合适高度一般为10~15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的

枕头应略高一些。

习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳

虎口向上的高度)相同为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩

后与自己一侧的肩宽一致为宜。

另外，高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些，低血压、

贫血的人最好用稍低的枕头。

硬度及弹性

过硬的枕头使头部与枕头接触面积小，局部压力大，睡上去很不

舒服。

枕头太软，头会陷进去，影响血液循环，使头部麻木，也容易引

起颈部肌肉疲劳。

枕头弹性不能太大，否则脖子很累，容易造成颈部肌肉损伤。

材料

枕头内填充的材料有很多种，可根据自己的喜好选择。

荞麦皮

荞麦皮是纯天然的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状

可以随着头部左右移动而变化，睡起来很舒服;但弹性较差，在头部

活动时会出现响声，影响入睡，不适合容易失眠的人使用。

人造纤维

化纤材料清洗......>>

问题二：用什么材质的枕头最好建议根据自己的习惯和需要选择。

很多地方的习俗是用荞麦枕，睡起来舒服还能随时放阳光下清洁；化纤枕头虽然便宜但是由于不太透气，用久了还容易结块，不建议使用；乳胶枕头价格比较贵，但是弹性好不易变形有的还有 *** 和促进血液循环的作用；羽绒枕头是上好的枕头材质，但是不能水洗；保健枕头一般是讲中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，效果要看自己的感觉。

问题三：想买枕头，枕头什么材质好？觉得乳胶的可以，泰兰雅乳胶枕非常的不错，针对不同人群的睡眠问题，研发了 *** 美容枕，U型护颈枕，儿童健康枕，以及婴儿定型枕等产品。ThaiRunya产品引入中国，受到广大用户的广泛好评。

问题四：枕头填充物什么材料好枕头填充物是每个枕头都必备的，要想有一个良好的睡眠枕头是很重要的，枕头的好坏要看枕芯就是枕头填充物，那么呢。下面我就来告诉大家。一、黄土求黄土球是采用含锗量较高的天然黄土，通过特殊工艺团球，经高温煅烧而成，颗粒圆滑，粒度均匀，色泽亮丽，耐磨度强，具有远红外、无辐射等特点。黄土求含有硒、锰、锌、铁、镁、磷、钙、钾、锶、镱等30多种对机体有益的微量元素，能激发酶的活动，提高酶的催化作用，从而改善代谢机能，促进营养物质的消化与吸收，增强抗病能力，促进生长发育，具有较高的理疗功效。黄土求功效：1、放射负离子：负离子有净化空气、防腐及改善睡眠的功能，能改善空气质量，祛除衣物污垢等；2、放射远红外线：能放射对人体有益的远红外线，用于暖房、装饰保健品等场所有保健治疗作用；3、屏蔽电磁辐射：用黄土球铺设墙面和地面，能减少环境对人体的电磁辐射；4、营养保健功能：用黄土球制作的用具盛放自来水浸泡后，产生的微量元素接近或超过天然矿泉水；置入浴缸中用作人体 *** ，能促进血液循环，提供人体免疫力；5、抗菌防腐功能：防止霉菌和对人体有害的各种菌类的栖息，减少对人体的伤害；6、吸附性：能迅速吸收食物异味、烟味及其他有害气味；7、调节湿度：能保持使用环境的相对湿度；8、节约能源：吸收热量后能发射远红外线，缩短加热时间。二、软硬适中的荞麦皮：这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。三、吸水性好的稻谷壳：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。四、塑型好的稻糠皮：有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料， *** 皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。五、PP棉：这种填充物是市场上最长见的一种，不定型状，有些手感滑一些，有些手感涩一些，这是由于加的硅油不一样多的缘故。选择时，要看棉的白度，白的相对好些，灰色的材料一般是回收又回收的。另外不容易结饼的好一些，可以用手撕一下试试，很容易撕开的好一些（即蓬松度好）。自己做枕芯的时候，往里填充棉时，要撕碎了再塞。不要用异味的，不要用有其它粉层状的东西掉下来的。但这种棉，时间用长后，不太容易拍松，易结块。六、珍珠棉：这也是一种市场上可以见到的填充物，成珍珠颗粒状，因为本身是分开的小颗粒，所以不容易结块，弹性好一些，从颜色和蓬松度可以确认好坏，与上面的鉴定方法一样，颗料要尽量均匀些。这种棉的性价比比较高。时间可用得比PP棉更长些，平时扁了的时候，拍拍就会胖起来的。七、超细纤维（2.5D棉或3D棉）：这种棉的外观与PP棉很象，但手感非常柔软，不易结块，弹性不好，同等大小的抱枕，要比以上两种棉多充50%左右。价格也较高，一般市场上是不太会买到的，我们在一些客人非要做的情况下，会按一定比例加入PP棉，以改善其蓬松度及重量。所以如果有店家说他可以提供给你，那么要特别小心，不要上当。八、透气蓬松的羽绒：羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。相关文章阅读推荐：婴儿枕头填充物怎么选》》》》

问题五：枕头芯买什么材料的好枕头芯有荞麦的、菊花的、薰衣草的等等。老人使用荞麦和菊花的，比较好，清神安宁，有助睡眠；小孩用蚕丝的或者羽绒的，枕头高度低一点比较利于宝宝身体发育。

问题六：枕头用哪种材质好不同材质有不同的功能，像天然乳胶，还有茶枕、茉莉花、倍长碳、荞麦等，还是要根据你个人来选择。

问题七：晚上睡觉枕头用哪种材料比较好市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。

荞麦枕―――存在自有道理

是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射

化纤枕―――便宜但不实用

这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

乳胶枕―――除了价格都好

乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有 *** 和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。

羽绒枕―――好用但不便清洗

好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗

保健枕―――效果如何听自己的

一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健场是不是真的有效，还要看你自己的感觉.

问题八：什么牌子的枕头最好用和舒服记忆棉枕头，泰普尔的。记忆棉就是慢回弹的状态，它带来的是头部仿佛浮在水面，有轻微失重感，脖颈几乎感受不到压迫，最东西介绍的。有失眠的朋友可以看看哦

有用采纳下！

什么枕头最舒服还健康

保健枕头有哪些？枕头如爱人，它的温柔和体贴不仅能为你营造良好的睡眠，且对你的身体健康起着重要的作用。现在各大商场占满了各种各样的保健枕头：决明子枕头、荞麦枕头、菊花枕头、蚕沙枕头、灯心草枕头、艾草枕头等等。枕头品种品牌繁多，且都是大打绿色健康牌，那么选哪种保健枕对睡眠好呢？

荞麦枕药材：荞麦皮

药枕解读：荞麦皮，甘凉，入脾、胃、小肠经。能收敛汗液，清热散风，安神。

合适人群：药书记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。荞麦枕则具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用。适合辨证为热证的神经衰弱者使用。

康尔馨全荞麦枕头保健床上用品护颈椎枕芯￥105水星家纺决明子枕芯一对装抗菌荞麦护颈椎枕头￥99LOVO乐蜗家纺全棉荞麦决明子枕芯单人护颈椎助眠安神枕￥79罗莱家纺决明子/荞麦枕芯一对装成人家用护颈椎助睡眠枕￥139决明子枕药材：决明子

药枕解读：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有润肠通便，降脂明目之功效，可用于治疗便秘及高血脂，高血压等。决明子枕头可以通过对人体大脑、颈椎等部位进行健康按摩的疗法，使人体经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。决明子的种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

合适人群：决明子枕头适合成年人使用，尤其是处在亚健康的白领人群，以及患有颈椎病的人士，失眠的老年人，都不妨选择用决明子做枕头。

诺伊曼家用纤维枕芯中老年人护颈防螨枕￥59睡眠博士决明子荞麦枕头颈椎保健护颈枕芯￥68水星家纺决明子枕芯一对装抗菌荞麦护颈椎枕头￥99罗莱家纺决明子/荞麦枕芯一对装成人家用护颈椎助睡眠枕￥139菊花枕药材：干燥菊花

药枕解读：用菊花作枕，能止头风，除烦热，养目血。

合适人群：从事脑力工作的上班族，常会出现偏头痛和睡眠质量不佳，这并不是你太累了，而是“燥”除不掉。菊花枕能止头风，清肝火，使睡眠质量大大提升。中医理论中，菊花味甘苦，性禀平和，能除风热，益肝补阴，益于肺肾。用阴干的菊花捻碎后装入枕中。如有血滞血热的倾向，可以在枕中加入少量川芎、丹皮与白芷。

蚕沙枕药材：晚蚕砂

药枕解读：蚕砂是蚕幼虫的粪便。蚕沙具有明目、养目、养脑等功效。

合适人群：新生儿肺火旺盛，使用蚕沙枕可醒脑，凉爽止汗，祛暑退火；老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。蚕砂枕适合新生儿和老年人使用。

罗莱家纺蚕丝枕芯46*72cm蓬松透气成人枕头一只装￥839梦洁家纺蚕丝羽丝绒枕芯家用单人护颈枕￥350百年六合19姆米100%桑蚕丝双面真丝枕套提花丝绸枕头蓝色幽梦单只装￥198辑里100桑蚕丝双面真丝枕套丝绸枕头套1只装￥159灯芯草枕药材：灯芯草

药枕解读：灯芯草，甘淡，寒，入心、肺、小肠经，能清心降火，利尿通淋，内服多用于治疗失眠。古人曾将灯芯草炭放入枕中，认为能驱噩梦。

合适人群：适合心热心烦、情绪不安、小便热痛者使用。

艾草枕药材：艾草

药枕解读：艾叶枕头对颈椎病有辅助治疗作用，可清脑、明目、安神、治疗失眠，同时能疏通脑血管，预防脑血栓发生。艾叶能散寒止痛，温经止血，具有抗菌及抗病毒作用，提高机体免疫力。

合适人群：艾叶枕头对电脑颈椎病和司机颈椎病有用，增强机体免疫力。此外，还具有抗菌抗病毒的功效。

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荞麦枕头、普通人造纤维枕头、多孔透气纤维枕头、羽绒枕头、天然乳胶枕、天然软木枕头最舒服还健康。

1、荞麦枕头

用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉。

2、普通人造纤维枕头

它的优势在于易清洗，但由于化纤材质缺乏弹性、不透气，用久了会变形、结块，使枕头高低不平，尤其一些小厂家的劣质化纤枕更容易出现这种情况。

3、多孔透气纤维枕头

我们在商场里常常看到差异品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，里面的填充物实际上是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在生产过程中，蓬松棉的纤维中心会形成空腔，也就是所谓的“孔”，工艺差异，孔的多寡也差异。这种枕芯透气性高、弹性好，非常有助于睡眠。

4、羽绒枕头

好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的长处。但不便于清洗。

5、天然乳胶枕

具有弹性好、无菌、不易变形、支持力强、易清洗等长处，但价格相对较贵。

6、天然软木枕头