什么枕头最舒服还健康

2024-06-05 08:58:11

什么枕头最舒服还健康

大家好，今天我想和大家谈谈我对“什么枕头最舒服还健康”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

1.什么样的枕头最好

2.枕头什么材质的枕芯比较好

3.最好的枕头品牌有哪些？

什么枕头最舒服还健康

什么样的枕头最好

　什么样的枕头最好，睡眠质量的好坏和我们的身体健康是息息相关的，拥有健康体魄的前提就是要有充足的睡眠，那睡眠质量又和我们睡的枕头有着密切的关系，不好的枕头对我们的颈椎也是不好的，我们来看看什么样的枕头最好

什么样的枕头最好1

1、化纤枕：便宜但不实用

　这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

2、羽绒枕：好用但不便清洗

　羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的`羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同的枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。

3、荞麦枕：存在自有道理

　用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。

4、乳胶枕：除了价格都好

　由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。

5、记忆枕：最舒适的枕头

　记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。

6、决明子保健枕头：效果看自己

　另外小孩在选择枕头的时候由于皮肤比较娇嫩，最好选择荞麦，绿豆等植物性的枕头，并且枕头不宜过高，枕套最好也要选择纯棉的。枕头的种类还有很多，大家只要各取所需，就会知道什么样的枕头最好了。还有就是如果有的朋友想尝试一下平时不用的枕头类型，由于不熟悉需要给自己的身体几天适应的时间，以免影响睡眠。

什么样的枕头最好2

荞麦枕

　荞麦枕是天然材质的枕头。用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头，会对预防颈椎病有一定作用。传统流传下来的东西，总有它的道理。荞麦枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。但清洁的时候比较麻烦不宜清洗，需要定期将枕头放在阳光里晒。

决明子枕

　决明子枕头现在也是很受欢迎的。决明子用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

羽绒枕

　羽绒枕因其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，但其最突出的缺点是不好清洗

乳胶枕

　乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵，不适合一般家庭使用。

　虽然说买一个好的枕头是非常的关键，但每个人的情况不同，挑选枕头的方式也不一样。还是结合自身的条件和需求来选择吧!

枕头什么材质的枕芯比较好

保健枕头有哪些？枕头如爱人，它的温柔和体贴不仅能为你营造良好的睡眠，且对你的身体健康起着重要的作用。现在各大商场占满了各种各样的保健枕头：决明子枕头、荞麦枕头、菊花枕头、蚕沙枕头、灯心草枕头、艾草枕头等等。枕头品种品牌繁多，且都是大打绿色健康牌，那么选哪种保健枕对睡眠好呢？

荞麦枕药材：荞麦皮

药枕解读：荞麦皮，甘凉，入脾、胃、小肠经。能收敛汗液，清热散风，安神。

合适人群：药书记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。荞麦枕则具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用。适合辨证为热证的神经衰弱者使用。

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药枕解读：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有润肠通便，降脂明目之功效，可用于治疗便秘及高血脂，高血压等。决明子枕头可以通过对人体大脑、颈椎等部位进行健康按摩的疗法，使人体经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。决明子的种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

合适人群：决明子枕头适合成年人使用，尤其是处在亚健康的白领人群，以及患有颈椎病的人士，失眠的老年人，都不妨选择用决明子做枕头。

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药枕解读：用菊花作枕，能止头风，除烦热，养目血。

合适人群：从事脑力工作的上班族，常会出现偏头痛和睡眠质量不佳，这并不是你太累了，而是“燥”除不掉。菊花枕能止头风，清肝火，使睡眠质量大大提升。中医理论中，菊花味甘苦，性禀平和，能除风热，益肝补阴，益于肺肾。用阴干的菊花捻碎后装入枕中。如有血滞血热的倾向，可以在枕中加入少量川芎、丹皮与白芷。

蚕沙枕药材：晚蚕砂

药枕解读：蚕砂是蚕幼虫的粪便。蚕沙具有明目、养目、养脑等功效。

合适人群：新生儿肺火旺盛，使用蚕沙枕可醒脑，凉爽止汗，祛暑退火；老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。蚕砂枕适合新生儿和老年人使用。

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药枕解读：灯芯草，甘淡，寒，入心、肺、小肠经，能清心降火，利尿通淋，内服多用于治疗失眠。古人曾将灯芯草炭放入枕中，认为能驱噩梦。

合适人群：适合心热心烦、情绪不安、小便热痛者使用。

艾草枕药材：艾草

药枕解读：艾叶枕头对颈椎病有辅助治疗作用，可清脑、明目、安神、治疗失眠，同时能疏通脑血管，预防脑血栓发生。艾叶能散寒止痛，温经止血，具有抗菌及抗病毒作用，提高机体免疫力。

合适人群：艾叶枕头对电脑颈椎病和司机颈椎病有用，增强机体免疫力。此外，还具有抗菌抗病毒的功效。

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最好的枕头品牌有哪些？

白鹅绒枕芯好。

白鹅绒枕头芯一般采用鹅胸前上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。

枕头的透气性很重要，如果透气性不好，就会产生闷热感。白鹅绒枕头填充物是纯净无味的高品质羽绒，绒朵完整饱满，质感蓬松。羽绒枕的优点有很多，质感温暖舒适，它的透气性也相当好，比棉花和羊毛的透气性都要高很多。

选枕芯的注意事项

枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度，太软，睡觉时不仅影响翻身，难以熟睡。枕芯材料要有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性、吸附性小、易洗涤。

一般枕头的材料以木棉、羽绒、芦花、散泡沫、蒲棒绒、荞麦皮为主。它柔软、舒适，但切忌使用木枕、石枕、充气枕、弹簧枕，这些都不利于睡眠与健康。

对于我们来说，在生活中的大部分的时间都是在睡觉。所以说睡觉对于我们来说就是很重要的。好的睡眠可以让我们在白天的时候能更好的工作或者是学习。在睡觉的时候，枕头也是很重要的，一个好的枕头，可以帮助我们更好的睡眠。所以说我们在选购枕头的时候就应该特别的注重。下面介绍一下最好的枕头品牌。

最好的枕头品牌排行榜

1.诺伊曼

诺依曼是上海的一个企业，这个品牌的产品是获得了很多的国家的专利和国际的认证的它的健康睡眠产品是处于技术领先的位置的。所以说我们在选购的时候是可以考虑这个品牌的。

2.适之宝